Авторизация

Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?

Партнёры

Mishkasss (Все сообщения пользователя)

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Войти
 
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: Пред. 1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
Тренировки, Здесь все о наших тренировках
 
Ребята, еще раз напоминаю, что я ОЧЕНЬ хотел бы видеть ваши отписки здесь по поводу присутствия/отсутствия на тренировках!!!
У меня нет вагона времени и я не хочу проводить тренировки для 2-3 человек. По крайней мере я их буду делать другими!! Мне важно знать сколько нас будет.
Поверьте, мне есть чем себя занять, кроме тренировок. На которых, я кстати, почти ничего нового и полезного не узнаю для себя.
Давайте быть чуть более ответственными!
Тренировки, Здесь все о наших тренировках
 
Тренировка ДВА

Среда - 26 мая - Работа в связках.
19:00 - без опозданий!!!
Место - традиционное - парк валунов.
Снаряжение:
Личное - система (верх+низ), блокировка-самостраховка, 3 схвата, 4 карабина, ВОСЬМЕРКА, рукавицы, маленький рюкзак.
Командное - 1 веревка на 2-х человек.

Дополнительно: - чай, вода, печенька.
Тренировки, Здесь все о наших тренировках
 
Тренировка ОДИН

Вторник - 25мая - Работа в связках.
19:00 - без опозданий!!!
Место - традиционное - парк валунов.
Снаряжение:
Личное - система (верх+низ), блокировка-самостраховка, 3 схвата, 4 карабина, рукавицы, маленький рюкзак.
Командное - 1 веревка на 2-х человек.

Дополнительно: - чай, вода, печенька.
Тренировки, Здесь все о наших тренировках
 
В этой теме буду писать о тренировках - их направленности, времени, необходимом снаряжении.
Настоятельно прошу ВСЕХ подписаться на тему и отписываться о том будете ли вы на тренировки.
Кавказ 2010
 
[URL=http://altair-club.org/forum/forum20/topic278/]Тренировки технические[/URL] - расписание и прочее

[URL=http://altair-club.org/forum/forum20/topic279/]Тренировки ОФП[/URL] - контроль, расписание и прочее
Кавказ 2010
 
АУУУУУУ!!!!

У меня на почте всего 5 писем!
Больше нет страждущих идти в поход, как я понимаю???

Ситуация на данный момент:

1. Кульчицкий Сергей не идет
2. Туровец Вадим идет (2-ка)
3. Татьяненко Сергей идет (1-ка) [I]окончательный ответ 5 июня[/I]
4. Шпаковский Вадим идет (1-ка)
5. Кутько Андрей не идет
Изменено: Mishkasss - 21.05.2010 15:28:42
Кавказ 2010
 
Прошу всех срочно написать мне письмо на адрес /mihail/точка/sidoruk/собака/gmail.com.
Тема письма - Кавказ 2010.
В теле письма указать ФИО, свои возможности по походу (иду/не иду/может быть иду) и время когда вы определитесь.
Крайний срок определится - 5 ИЮНЯ!

Жду!
Кавказ 2010
 
Начинаем подготовку!

Сроки: 3-20 августа (плюс-минус 1 день)
Район: Архыз-Домбай
Категория: 1-ка с элемантами 2-ки
Бюджет: до 250$
Общефизическая подготовка
 
Напоминаю тем кто плохо слышал или не был на встрече!

Со следующей неделе я буду контролировать вашу физподготовку. Честное слово, не от того что я злой, а ради вашего блага. Надо помучать себя сейчас, чтобы не мучаться весь поход!!!

Ваш еженедельный набег должен составлять 20км в 2 ближайших недели (24-30 мая, 31мая-6июня).
30-31 мая и 6-7июня я жду ваших писем на мой адрес: mihail(точка)sidoruk(собака)gmail(точка)com

Все это абсолютно серьезно!!!
Огромная просьба не обманывать себя и меня) писать правду. Лучше я буду бурчать на вас здесь, чем вся группа в горах))))

Желающие могут тренироваться со мной.
График моих тренировок на следующую неделю:
24 мая понедельник - мин 40-60 в легком темпе
25 мая вторник - тренировка [URL=http://altair-club.org/forum/messages/forum20/topic278/message1777/#message1777]Тренировка ОДИН[/URL]
26 мая среда - тренировка [URL=http://altair-club.org/forum/messages/forum20/topic278/message1777/#message1777]Тренировка ДВА[/URL]
27 мая четверг - 60-80мин в среднем темпе
28 мая пятница - 50-60мин интервальный бег

Звонить и договориваться: +375 29 783-50-68
Курс лекций и практик по Школе начальной туристической подготовки
 
На явке оказались не все. Или нет больше желающих???

Ветка подготовки к походу: [URL=http://altair-club.org/forum/forum20/topic277/]Кавказ 2010[/URL]
Страницы: Пред. 1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27